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もう我慢しない！アサーティブな伝え方アサーションで自分も相手も大切に
アサーションで築く、より良い人間関係 「自分の意見を伝えたいけれど、相手を不快にさせてしまうかもしれない…」 「頼まれごとを...
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働くための元気チャージ！初詣で心身をリフレッシュ
新しい年が始まり、皆様いかがお過ごしでしょうか。チャレンジドジャパン宇都宮センターでは、就職に向けたスキルアップのための訓練だけでな...
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疲れをリセット！座ったまま体操のススメ座ったまま体操でセルフケア習慣を
心と体を整える、姿勢矯正体操のススメ こんにちは。チャレンジドジャパン宇都宮センターです。 私たちの事業所では、就職に向けた...
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こんにちは。就労移行支援事業所チャレンジドジャパン宇都宮センターです。 日ごとに寒さが厳しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ご...
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働きづらさ解消！自分のトリセツの作り方自分のトリセツを作って長く働こう
こんにちは。チャレンジドジャパン宇都宮センターです。 日々の生活や就職活動、お仕事について、「なぜかうまくいかない」「疲れやすい」...
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軽作業訓練のご紹介 新年明けましておめでとうございます！長かったお正月休みが終わり、宇都宮センターでも通常の訓練が始まりました。新...
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今こそ見直そう！正しい手洗い＆うがいのコツ正しい手洗い・うがいで感染症を予防しよう
感染症に負けない！毎日の習慣で健康を守る、正しい手洗い・うがいの方法 季節の変わり目や空気が乾燥する時期は、体調を崩しやすくな...
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言いたいこと、上手に伝えてる？自分も相手も大切にする伝え方のコツ
自分も相手も大切にするコミュニケーションを学ぼう こんにちは。就労移行支援事業所チャレンジドジャパン宇都宮センターです。 私...
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どっちで働く？障がい者雇用と一般雇用の特徴障がい者雇用と一般雇用の違いを解説
こんにちは。チャレンジドジャパン宇都宮センターです。 就職活動を始めるにあたり、多くの方が「一般雇用の求人に応募するか、障がい者雇...
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働き続けるスキルと自信を育むお手伝い就職後の不安、「働き続ける」自信に変えませんか？
こんにちは。チャレンジドジャパン宇都宮センターです。 「就職したい」という思いを抱え、私たちの事業所を見学に来られる方はたくさ...