練習で自信をつける！模擬面接会

練習で自信をつける模擬面接会

みなさん、こんにちは。就労移行支援事業所のチャンレンジドジャパン大崎センターのスタッフです。
就職活動を進める中で、多くの方が大きな不安を感じるプロセスの一つが面接です。「緊張してうまく話せないかもしれない」「自分の障害特性や配慮事項をどう伝えればいいかわからない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そうした不安を解消し、本番でしっかりとご自身の力を発揮するためのイベントとして、地域の障害者就業・生活支援センターを中心に開催された模擬面接会に参加しました。今回はその取り組みの様子をご紹介します。

直前まで入念な準備と確認を実施

模擬面接会が始まる直前まで、参加者のみなさんは履歴書や職務経歴書の再確認を行ったり、想定質問に対する回答の最終チェックをしたりと、熱心に準備を進めていました。

面接練習は直前まで繰り返し確認を行うことが非常に大切です。スタッフも寄り添いながら、提出書類の記載内容と口頭で伝える回答にズレがないかなど、細かい部分まで一緒に確認を行いました。直前まで念入りに確認しておくことで、気持ちを落ち着かせて本番さながらの模擬面接に臨むことができます。

まずは面接の重要なポイントをチェック

実際の模擬面接に入る前に、まずは面接で押さえておくべき基本的なポイントについての講義を聴きました。

①事前準備を念入りに行うことの重要性。
企業情報や自身の強み、これまでの経験を整理しておくことで、どのような質問に対しても焦らず回答できるようになります。

②会話のラリーを意識すること。
面接は一方的な発表の場ではなく、面接官との対話の場です。一つの質問に対して長々と話しすぎず、結論から簡潔に答えて相手とのスムーズなキャッチボールを意識することが大切です。

③障害者雇用を行う会社が知りたいことについての理解も深めること。
企業側は、ご自身の障害特性や自己対処法、職場で必要な配慮事項を正確に知りたがっています。自分の得意なことだけでなく、苦手なことや必要な支援を客観的に伝えることが、採用後のミスマッチを防ぎ、働きやすい環境づくりにつながります。

本番さながらの雰囲気で行う模擬面接

ポイントの確認を終えた後は、いよいよ実践となる模擬面接です。今回は1人あたり2回から3回の模擬面接を実施しました。

模擬面接では、本番さながらの緊張感の中で、自己紹介や志望動機、そしてご自身の障害に関する特性や配慮事項について質問が投げかけられました。参加者のみなさんは、直前まで確認した内容を思い出しながら、具体的な言葉で面接官役に伝えていました。

2回、3回と回数を重ねるごとに、最初は緊張されていた方も徐々に表情が柔らかくなり、声のトーンや話し方が大きくなっていく変化が見られました。フィードバックをその場で受けて次の回に活かすことで、短時間でも大きな上達を感じることができます。

自信を持って本番へ挑むために

面接への不安をなくす一番の近道は、正しいポイントを押さえた上で何度も練習を重ねることです。模擬面接会を通じて「練習通りに話せた」という成功体験を積むことが、本番での大きな自信につながります。

当事業所では、個別での面接練習をはじめ、就職活動に必要な様々なサポートを行っています。面接に苦手意識がある方も、一緒に練習を重ねて自信をつけていきましょう。ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください。