面接が怖い？練習すれば大丈夫！面接の不安は練習で自信に変えよう

就職活動を進める上で、多くの方が「面接」という言葉に緊張や不安を感じるのではないでしょうか。「何を話せばいいのだろう」「失礼なことをしてしまわないだろうか」「うまく自分をアピールできるだろうか」など、考えれば考えるほど心配になってしまうかもしれません。特に、これまで面接の経験が少ない方にとっては、就職活動における非常に大きなハードルと感じられることでしょう。

就職活動の大きな壁、面接への不安を解消するために

初めて訪れる場所で、初対面の面接官を前に、自分のことを話し、評価される。この非日常的な状況に、誰でも緊張するのは当然のことです。しかし、その不安や緊張が原因で、本来の自分の良さや強みを伝えきれず、悔しい思いをしてしまうのは非常にもったいないことです。面接は、企業に自分という人材を知ってもらうための大切な機会であると同時に、自分自身がその企業で本当に働きたいかを見極める場でもあります。だからこそ、過度な緊張は取り除き、落ち着いて臨みたいものです。

当事業所では、そうした面接に対する不安を少しでも和らげ、自信を持って本番に臨めるようにサポートするため、定期的に「面接訓練」を実施しています。やったことがない方にとって、面接は就職活動をするうえで大きな不安要素になりますが、私たちはその不安に寄り添い、一つひとつ解消していくお手伝いをします。

繰り返しが自信に繋がる、月1回の面接訓練

当事業所では、月に1回、本番さながらの雰囲気で面接訓練を行っています。この訓練の目的は、単に受け答えの練習をするだけではありません。まずは面接という場の独特な雰囲気に慣れてもらうこと、そして、入室から退室までの一連の流れ、いわゆる「所作」を身体で覚えてもらうことを大切にしています。

訓練では、スタッフが面接官役となり、実際の面接に近い形で質問を投げかけます。ドアのノックの回数やタイミング、入室時のお辞儀の角度、案内に従い着席するまでの流れ、そして面接終了後の退室の仕方まで、一連の動作が適切にできているかを確認し、実践してもらいます。また、挨拶の声の大きさや表情、話を聞くときの姿勢、言葉遣いなど、自分では気づきにくい細かな点についても、客観的な視点からフィードバックを行います。自分の姿を客観的に知ることで、改善点が明確になり、次への目標を立てやすくなります。

練習の成果が本番で活きる

「面接のマナーは本を読めばわかる」と思う方もいるかもしれません。しかし、頭で理解していることと、緊張した場面で実際に身体が動くかは全く別の話です。繰り返し練習を行うことの最大のメリットは、一連の動きを無意識に、そしてスムーズに行えるようになることです。

いざ本番の面接という時、緊張で頭が真っ白になってしまっても、練習で身体に染みついた動きは自然と出てきます。スムーズな入退室やお辞儀ができるだけで、落ち着いていて礼儀正しいという印象を面接官に与えることができ、自信にも繋がります。また、自己PRや志望動機、長所・短所といった頻出の質問に対しても、事前に何度も声に出して答える練習をしておくことで、本番でも慌てずに、自分の言葉でしっかりと想いを伝えることができるようになります。繰り返し練習をしておくことで、実際に面接を受けるというときにスムーズな動きや受け答えをすることができるのです。練習は、決して裏切りません。その積み重ねが、本番での大きな力となります。

就職活動に悩むみなさんへ

「これから就職活動を始めたいけれど、何から手をつけていいかわからない」「これまで何度も面接に挑戦してきたけれど、緊張してしまい毎回失敗してしまう」といった悩みを抱えている方がいらっしゃれば、是非一度、私たちの事業所へ見学に来てみませんか。専門のスタッフと一緒に課題を整理し、計画的に準備を進めることで、安心して就職活動に臨むことができます。面接訓練の様子を見ていただくだけでも、きっと何かヒントが得られるはずです。

面接対策だけではない、就職後も見据えたサポート

私たちの支援は、就職が決まったら終わり、ではありません。就労移行支援の本当のゴールは、就職し、その職場で長く安定して働き続けることです。そのため、当事業所では就職活動だけでなく、就職後に必要なビジネスマナーや、職場での円滑な人間関係を築くためのコミュニケーションについての講座も豊富にご用意しています。電話の受け方やかけ方、ビジネスメールの作成、上司や同僚への報告・連絡・相談の仕方など、働き始めてから直面するであろう様々な場面を想定した実践的なプログラムを通じて、社会人としての土台を固めていきます。

就職への一歩を踏み出すことに不安を感じている方、一人で悩みを抱えている方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。興味がある方は一度お問い合わせいただければ、スタッフが丁寧にご説明いたします。みなさんの新しいスタートを全力でサポートいたします。