生活基盤は整っていますか？～自立機能スキル～

こんにちは、チャレンジドジャパン藤沢センターです。突然の大寒波で、雪が降りましたね。寒暖差の激しい最近ですが、風邪などひかず、今日もいつもの時間に布団から出る事は出来ましたか？

チャレンジドジャパンは、皆様の就職活動のお手伝いをする「就労移行支援」と就職後の企業で定着して働くための「就労定着支援」を軸として行っております。しかし就職まで導きお手伝いする過程で、必ず確認していくことがあります。それは 皆様の生活習慣、ライフスタイルです。なぜなら、希望の職種、適正な仕事に就けたとしても、乱れた生活習慣のままでは長く安定して働き続けることが出来ない可能性が高い と私たちは考えるからです。

退職の理由（精神障害者）

就職後の退職理由の１位は「人間関係」ですが、高い割合で「体力・意力が続かない」「症状の悪化・再発」という課題が隠されています。

そこで、私たちチャレンジドジャパンでは、生活習慣の課題を整理し、これから自立に向けて【自立機能スキル】として定期講座を設けています。こちらでは「健康で快適な日常生活のためのセミナー」と銘打って１２回に渡り、日常生活をより快適に、持続させておくる為の基本的な知識とコツをお伝えしていきます。

自立機能スキル 「健康で快適な日常生活のためのセミナー

第１回　衣食住を整える　衣　清潔な衣服で気持ちも晴々
第２回　衣食住を整える　食　よい食習慣で健康的なカラダづくり
第３回　衣食住を整える　住　すっきり快適な空間は掃除から
第４回　無駄を減らす毎日のちょっとした習慣
第５回　体調を整える　睡眠　よい眠りで毎日を元気に
第６回　体調を整える　運動　健康なカラダを維持するために
第７回　体調を整える　衛生　カラダも気分もさっぱりと
第８回　安全に暮らす　防災　いざという時に備えて
第９回　人づき合いをスマートに　冠婚葬祭　お招きを受けたとき
第10回　人づき合いをスマートに　冠婚葬祭　お金の贈り方
第11回　すこやかで安心できる生活　社会保障制度　知っておこう、社会保険
第12回　すこやかで安心できる生活　社会保障制度　使える！障害福祉サービス

私たちが継続的に働くために、自身の毎日の生活を安定させ、仕事に影響がでないようにすることは生活するうえでの大前提になります。たとえ仕事や職場での人間関係が順調であっても、体調や生活リズムがくずれてしまっては、出社や業務にマイナスの影響が出てしまいがちです。それがさらにひどくなってしまうと、仕事をやめなければならなくなってしまうかもしれません。そのようなことにならないために、働くための土台となる「健康で快適な日常生活」を保てるよう、このセミナーを通じて知識とスキルを身につけていきます。

「業務スキルはあるけど、体力に自信がない」「一人暮らしをしたことがないけれども、今後は自立した生活を考えている」様々な方の手助けになるセミナーを用意しております。チャレンジドジャパン　藤沢センター見学の際は是非、「自立機能スキル」のセミナーもご覧ください。お待ちしております！