郡山センターでの１日

事業所は9:30から入室することができます。10:00の朝礼までは整理整頓や準備など、ご自由にお過ごしください。
朝礼で連絡事項や予定を確認した後にモーニングストレッチで心と体を整えます。すっきりしたところで日報を作成します。日報は訓練予定を管理するだけではなく、睡眠や体と心の状態などを記録することで自身と向き合うことができます。自己管理ができるようになり良好・不調の把握がしやすくなる大切なワークの１つです。

午前の過ごし方

■午前の個別プログラム（10:10 ～ 11:00）
訓練プログラムやパソコンのスキルアップなどに取り組む方、資格取得に向けて勉強をされる方など、それぞの目標に合わせて進めていきます。スタッフが一緒に効果的な訓練内容を考えます。
■午前の集団プログラム（11:10 ～ 12:00）
自立や就職に役立つ各種講座や複数名で取り組む訓練プログラムでスキルアップを目指します。参加は任意となり、集中して個人プログラムに取り組みたい方やその時の体調によって参加を相談することも可能です。

午後の過ごし方

お昼休憩は12:00～13:00です。お弁当を食べたり外出したり、ご自由にお過ごしいただきます。

■午後の集団プログラム（13:00 ～ 13:50）
コミュニケーションやビジネスマナーなどを学ぶ講座、ストレッチなどの複数名で取り組むプログラムがあります。
■午後の個別プログラム（14:00 ～ 14:50）
午前と同様、個人で取り組みたい内容に集中していただきます。ここでの集中は就業での耐性や継続性を大きく養うことができます。

お疲れ様でした！

■片付けをして退所（14:50 ～ 15:00）
基本の訓練時間は10:00 ～15:00ですが、午前中で帰られる方や、延長される方もいらっしゃいます。利用者自身に合った訓練に取り組んでいただくことが可能です。郡山センターでは見学や体験を随時募集しています。お気軽にお問い合わせください。