講座のご紹介～姿勢矯正講座～

チャレンジドジャパン川崎センターでは、就職に特化したプログラムをいくつもご用意しております。
そんな豊富なプログラムの中から本日紹介するのは「姿勢矯正講座」です。

就労移行なのにどうして姿勢矯正？とお考えになる方もいらっしゃると思います。
就職先の方向性として職種はいくつもありますが、大まかに2つに分別することが可能です。

・体を動かす（歩く、運ぶなど）ことが多い
・座っている（PC、軽作業）ことが多い

体を動かす際には、やはり正しい姿勢で行うことがもっとも効率よく安全です。
人間の体は構造上無理がききやすいですが無理して動かしてしまうと結果、体を壊してしまうことに繋がってしまうことがあります。

また、座り作業ではどうしても猫背になってしまいがちです。
企業によっては定期的にストレッチをする時間を設けるなど対策をしているところもありますが、やはり基本は正しい姿勢を保つことが大切です。

川崎センターでは、10月から新たにプロの専門トレーナーをお迎えして月に2回、体幹強化に特化したトレーニングを提供しています。

長期就労に向けて、スキルだけではない自分の調子を整える方法を川崎センターでは学ぶことが可能です。
ぜひ見学におこし下さい。