祝・内定！先輩が語るチャレンジの日々　訓練で不安を自信に変え、見事内定獲得！

こんにちは。就労移行支援事業所チャレンジドジャパン仙台中央センターです。

日増しに暖かくなってまいりましたが、花粉も本格的に飛散しているようです。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

さて、本日はチャレンジドジャパンの訓練を経て、見事内定を獲得した利用者Hさんにインタビューさせていただきました。

日々の訓練を通じてどのような学びや変化があったか、詳しくお話を伺いました。ご本人の言葉を通して、チャレンジドジャパンでの過ごし方や成長の軌跡を感じていただければ幸いです。

PCスキルと自己理解を深めた訓練期間

――チャレンジドジャパンで、どんな訓練に力を入れていましたか？

●PC(Excel、Word、PowerPoint)のテキスト学習

私は事務職を目指していましたが、PCスキルに不安がありました。そのため、個別トレーニングではPCの学習に取り組みました。

Hさんがまず力を入れていたのは、事務職を目指す上で不可欠なPCスキルの習得でした。ご自身でもPCスキルに不安があったとのことで、個別トレーニングの時間を活用し、Excel、Word、PowerPointのテキスト学習に熱心に取り組まれました。一つ一つの機能を着実に身につけていくことで、当初の不安は次第に自信へと変わっていったようです。

●自己理解

私は、障害を診断されたのが大人になってからだったため、入所してからは自分の特性を理解することから始めました。いろいろな訓練に積極的に参加し、苦手なことやストレスに感じることを見つけていきました。面談でスタッフと共有することで特性、対処法、配慮事項を整理することができました。

また、Hさんにとって訓練期間は、PCスキルだけでなく「自己理解」を深めるための非常に重要な時間でした。大人になってから障害の診断を受けたという経緯もあり、入所後はまずご自身の特性を理解することから始められました。様々な講座やグループワークに積極的に参加し、その中で自分がどのようなことに苦手意識を持つのか、どういった状況でストレスを感じるのかを一つひとつ丁寧に探っていきました。そして、それらの気づきをスタッフとの定期的な面談で共有し、客観的な視点を取り入れながら、ご自身の特性や具体的な対処法、職場に求めるべき配慮事項などを明確に整理していくことができました。このプロセスが、後の就職活動や、これから始まる社会人生活の大きな土台となったことでしょう。

実践的なプログラムが自信に繋がった

――訓練期間中、どんな訓練（プログラム）やサポートが役立ちましたか？

●JST、対人行動などのコミュニケーションを学ぶ講座

私は今まで、コミュニケーションの具体的な方法を学ぶ機会がなかったので、とても役に立ちました。相手の気持ちや、伝え方などを考えて、実際にロールプレイをすることで、普段のコミュニケーションでもスムーズに実践することができるようになりました。

JST（ジョブスキルトレーニング）や対人行動といったコミュニケーションを学ぶ講座では、これまで学ぶ機会がなかったという、具体的なコミュニケーションの方法に触れることができました。相手の気持ちを想像すること、そして自分の考えをどのように伝えれば相手に受け入れられやすいかといった理論を学び、実際にロールプレイで試すことで、大きな気づきがあったようです。頭で理解するだけでなく、体を動かして実践することで、普段のコミュニケーションにおいても自然とスムーズなやり取りができるようになったのではないでしょうか。

●面接練習

私はとても緊張してしまう方なので面接が苦手でした。そのために、はじめはミニ面接会(入退室＋1問のみ)からスタートしました。その後スタッフに定期的に面接練習をしていただき、本番では落ち着いて受け答えすることができました。

Hさんはご自身のことを「とても緊張してしまう方」と分析しており、面接に対して強い苦手意識をお持ちでした。その特性に合わせ、チャレンジドジャパンでは、まず「ミニ面接会」という、入退室と簡単な質疑応答一問のみというスモールステップから練習を始めました。小さな成功体験を積み重ねることで、面接への過度な緊張を和らげ、その後はスタッフと定期的に本格的な面接練習を繰り返しました。回数を重ねるごとに受け答えも堂々としたものになり、本番の採用面接では、練習の成果を存分に発揮し、落ち着いて自分自身をアピールすることができたようです。

これから仕事で頑張りたいこと

――これから仕事で頑張りたいことは？

長く安定して働くことを目標に頑張りたいと思います。そのために、困りごとや不調を1人で抱え込まずに、早めに相談することを心掛けていきたいです。また、なるべく早く職場に慣れるために、あいさつなどのコミュニケーションを大切にしていきたいです。

仕事で困ったことや心身の不調を感じた際に、決して一人で抱え込まず、上司や相談できる方へ早めに報告・相談することはとても大切です。これは、訓練を通して深めた自己理解と、そこで見出した対処法を実践しようとする強い意志の表れです。また、新しい職場に一日でも早くなじむために、日々の挨拶といった基本的なコミュニケーションを大切にしていきたいとも語ってくださいました。ここにも、コミュニケーション講座での学びが活かされています。

就職を目指す皆様へのメッセージ

最後に、現在就職活動をされている方や、チャレンジドジャパンの利用を検討されている方へ向けてメッセージをいただきました。

「チャレンジドジャパンでは実際の職場を想定した環境なので、すべての訓練が学びになりました。不安なことがあってもスタッフの皆さんがしっかりサポートしてくれるので、安心していろいろなことにチャレンジしてほしいと思います。」

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Hさん、貴重なお話をありがとうございました！

ひとつひとつを丁寧にかつ的確に進めていくHさんですので、新たな環境でも存分にいかしてくださると思います。

お料理上手な一面もあり、毎日おいしそうなお弁当を持ってきていたことも印象的です。

持ち前の丁寧さと気さくなお人柄でご活躍されることを心から願っています！

チャレンジドジャパンは、自分らしく働くための一歩を丁寧にサポートします。

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