日々を振り返り自分を知る ～日報作成～

2025年が始まり１か月が過ぎようとしておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
この時期罹りやすい感染症等の対策は万全ですか？
チャレンジドジャパンでは、利用者の皆様の体調管理の一環として毎日「日報」を作成頂いています。

主な項目

・就寝時間/起床時間/睡眠の質
・食事/入浴/服薬/洗顔/歯磨きの有無
・本日の訓練について（作業前の体調/集中度/疲労度）

効果

日報作成を習慣化し、スタッフと一緒に確認を行うことで以下のようなメリットにつながります。

・体調の変化や体調不良時の原因に気付く事が出来る
・スタッフと会話することで自身が気付かない不調の発見や対処に繋がる
・報告、連絡、相談のスキルが身につく
・職場で求められる身だしなみが身につく
・スケジュールの管理能力があがる
・就活状況や訓練の進捗を共有することで安心して進められる・・・等のメリットがあります。

社会に出たら”出来て当たり前”とされている体調管理ですが、なかなか一人では難しい場合があります。
頑張り過ぎて体調を崩してしまったり、不調を相談出来ない場面もあります。

チャレンジドジャパンでは自身の不調に素早く気付き”対処方法”を身につけることと、不調について職場で相談する練習も兼ねて日報を作成いただいております。

皆様の就職に向けて体調管理をスタッフ一丸となってサポートいたします。

ぜひ見学・体験お待ちしています！