新しい自分、見つけてみませんか？新年は新しい事を始めるチャンス！

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます🎍

チャレンジドジャパン前橋センターのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

昨年中は見学や体験にお越しくださった方々、関係機関の皆様、そして日々の訓練に励む利用者様とご家族の皆様、本当に多くの方々に支えられ事業所を運営することができました。この場を借りて職員一同、心より感謝申し上げます。

本年もお一人おひとりの「働きたい」という気持ちに真摯に向き合い、皆様が自分らしい一歩を踏み出すためのお力になれるよう一層尽力してまいります。どうぞよろしくお願いいたします🙏

新しい自分を始める絶好のチャンス

さて、新しい年が始まりましたが皆様は今年の目標をもう立てられましたでしょうか。「今年こそは〇〇をしたい」「こんな自分になりたい」といった思いを胸に新たな気持ちで新年を迎えられた方も多いかもしれません。

実はこのような「年の初め」や「月の初め」といった区切りの良いタイミングは何か新しいことを始めるのに非常に適していると言われています。心理学ではこれを「フレッシュスタート効果」と呼びます。新年や新年度、誕生日、あるいは週の始まりである月曜日など暦の上での区切りは私たちの心の中で過去の自分と現在の自分を切り離し、「今日から新しい自分として再出発しよう」という気持ちを後押ししてくれるのです。

もし去年うまくいかなかったことや、途中で諦めてしまったことがあったとしても新年という大きな区切りはそれらを一旦リセットし、まっさらな気持ちで行動を開始する絶好の心理的チャンスです。ぜひこの機会を活かしてご自身の心と向き合ってみてはいかがでしょうか。

目標を立てることで見えてくるもの

「目標を立てても、どうせ達成できないから」と感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。しかし、目標を立てることの本当の価値は必ずしも「達成」という結果だけにあるわけではありません。むしろ、その目標に向かって進んでいく「過程」そのものに大きな意味が隠されています。

例えば「年内に就職する」という大きな目標を立てたとします。その目標に向かうためには「まずは生活リズムを整える」「週に3日通所する」「パソコンの資格取得を目指す」「コミュニケーション講座に参加する」といった、より具体的で小さなステップが必要になります。

日々の訓練の中でこれらの小さな目標に一つひとつ取り組んでいくうちに、知らず知らずのうちに自己管理能力が向上したり継続する力が身についたり、新しいスキルや知識を得られたりします。たとえ最終的な就職時期が少しずれたとしてもその過程で得た経験や成長、そして「自分もやればできる」という自信は決して消えることのない、あなた自身の財産となるはずです。

目標は私たちを導いてくれる地図のようなものです。完璧な地図でなくても構いません。まずは「できそう」と思える小さな目標を一つ、自分のために作ってみることから始めてみませんか。

新しい一歩を応援します

私たち就労移行支援事業所では、皆様がご自身の目標を見つけ、それに向かって着実に歩んでいくためのサポートを行っています。

「どんな目標を立てたら良いかわからない」「一人で続ける自信がない」そんな時はぜひ私たちスタッフにご相談ください。個別面談を通じてあなたの興味や得意なこと、そして乗り越えたい課題などを丁寧にお伺いしあなたに合った目標設定や訓練計画を一緒に考えていきます📝

今年も、見学や体験利用のお問い合わせを随時受け付けております。「まずは話だけ聞いてみたい」「事業所の雰囲気を知りたい」という方も大歓迎です。新しい年、新しい自分への一歩を私たちと一緒に踏み出してみませんか❓

皆様にとって、この一年が実り多く素晴らしいものとなりますよう心からお祈り申し上げます🙇‍♀️

本年もどうぞよろしくお願いいたします。