就労移行支援ってどんな感じ？１日密着レポ＿就労移行支援の一日、こんな感じです

こんにちは。就労移行支援事業所チャレンジドジャパン仙台中央センターです。

就労移行支援の利用を検討されている方から、「事業所では実際にどのような一日を過ごすのですか？」といったご質問をよくいただきます。初めての環境に飛び込む前は、具体的な過ごし方がわからず、不安に感じることもありますよね。

そこで今回は、皆さんの疑問や不安を少しでも解消できるよう、チャレンジドジャパンを利用されている方の一日の流れをご紹介します。この記事を通して、事業所での生活を具体的にイメージしていただければ幸いです。

1日の始まりは朝礼から

チャレンジドジャパンの一日は、午前10時の朝礼から始まります。利用者さんとスタッフが全員で顔を合わせ、その日の連絡事項やスケジュールを共有する大切な時間です。全員で情報を共有することで、安心して一日の訓練をスタートすることができます。

朝礼の後は、モーニングストレッチを行います。簡単なストレッチで心と体をほぐし、訓練に集中するための準備を整えます。長時間座って訓練を行うことも多いため、体を動かすことで心身ともにリフレッシュする効果があります。

そして、日報の確認を行います。利用者さんには、その日の体調や気分などを日報に記録していただき、スタッフが一人ひとりの状況を確認します。体調に不安がある場合は無理をせず、スタッフと相談しながらその日の過ごし方を決めていきます。ご自身のコンディションを把握し、スタッフと共有することは、安定して働き続けるためのセルフケアの第一歩です。

午前中の訓練：個別トレーニングと集団プログラム

日報確認が終わると、10時15分から1コマ目の訓練が始まります。この時間は、それぞれの目標や課題に合わせた個別トレーニングが中心です。WordやExcelといったPCスキルの向上を目指す方、データ入力などの事務作業の練習をする方、軽作業のトレーニングに取り組む方など、内容は様々です。スタッフがそばにいるので、わからないことがあればすぐに質問できる環境で、自分のペースで集中してスキルアップに取り組むことができます。

11時からは10分間の休憩を挟み、11時10分から2コマ目の訓練です。この時間は、集団プログラムを行うことが多く、日によって様々なテーマを扱います。例えば、自分の得意なことや苦手なことを分析する「自己理解」のプログラムや、職場での適切な言葉遣いや立ち居振る舞いを学ぶ「ビジネスマナー」講座などがあります。利用者さん同士で意見を交換したり、模擬面接などのロールプレイを行ったりすることもあり、コミュニケーションスキルや実践的な対応力を養う貴重な機会となっています。

充実したお昼休憩

12時から13時までは、お待ちかねのお昼休憩です。過ごし方は皆さんそれぞれで、お弁当を持参する方、近くのコンビニエンスストアで購入する方、外に食事に出かける方もいらっしゃいます。音楽を聴いてリラックスしたり、好きな本を読んだり、利用者さん同士で談笑したりと、思い思いの時間を過ごしています。この時間は、職場環境を想定し、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけるための練習の場でもあります。オンとオフを上手に切り替える習慣を身につけることも、長く働き続けるためには欠かせないスキルです。

午後の訓練：さらに学びを深める時間

午後の訓練は13時から始まります。3コマ目も午前中の2コマ目と同様に、就職後に役立つ様々な集団プログラムを行います。時には外部から講師をお招きし、心と体を整えるエクササイズや、はっきりと伝わる話し方を学ぶボイストレーニングといった、専門的なプログラムを実施することもあります。幅広い学びの機会があるのも、チャレンジドジャパンの特長の一つです。

10分間の休憩を挟み、14時からは4コマ目の訓練です。この時間は再び個別トレーニングの時間となり、午前中の続きに取り組んだり、新たな課題に挑戦したりします。また、その日に受けた集団プログラムの内容を振り返り、ノートにまとめるといった復習の時間として活用される方もいます。インプットした知識をアウトプットすることで、学びがより深く定着します。

1日の振り返りと明日への準備

14時50分からは、清掃と日報作成の時間です。日報に一日の訓練で学んだこと、感じたこと、できるようになったことなどを記録します。自分の成長や課題を言語化して振り返ることで、次への目標が明確になります。スタッフは皆さんの日報に毎日目を通し、内容を確認します。日々の頑張りを評価し、一人ひとりの歩みをしっかりとサポートしていきます。

その後、一日使った自分の机や共有スペースをきれいにします。職場の一員として、環境整備を意識する習慣を身につけることも大切な訓練です。そして15時に一日の訓練は終了です。「お疲れ様でした」という声が交わされ、皆さんそれぞれの帰路につきます。

もちろん、ここでご紹介したのはあくまで一例です。体調や生活リズムには個人差があるため、チャレンジドジャパンでは、一人ひとりの状況をお伺いしながら、週に何日、何時間通所するかといった利用ペースを一緒に相談して決めています。

訓練の様子を実際にご覧になりたい方、事業所の雰囲気を肌で感じてみたい方は、ぜひ見学にお越しください。チャレンジドジャパンは、あなたがあなたらしく働くための第一歩を、丁寧にサポートします。

まずはお気軽にお問い合わせください。見学・体験も随時受け付けております。

★お申込みはこちらから★

https://ch-j.co.jp/visit/

TEL：022-794-9855（受付時間9：30～16：45／12：15～13：00を除く）