出張講座を行いました！

先日かわぐち若者サポートステーションで、セミナーを行ってまいりました。デイケアや学校、自助会など、ご要望さえあればチャレンジドジャパンスタッフが出張し、チャレンジドジャパンオリジナルのプログラムを実施しています。少人数からでもご依頼を承っています。

いい感じの自分でいるためのセミナーとは

変化が多い世の中だからこそ「安定して長く働き続けたい」と考える方は多くいらっしゃいます。体とこころの健康を維持するためには、日常生活の中で微妙に変わる体調の変化に意識を持ち、自分でできる範囲で対処することが大切です。
また、大きな困難ややっかいな出来事の積み重ねなど、調子をくずす原因はいろいろ考えられます。そんなときなるべく早く普段の自分に戻るためのプランをあらかじめ用意しておきます。

①調子が良い時の自分
②調子を崩した時の自分
について、日ごろを振り返りながら整理していきます。
そのうえで
①調子がいい時はその状態をキープするための方法
②調子を崩した時には回復する為の対処方法
を考えていきます。

セミナーでは共有できる範囲で参加者それぞれが自分の経験ややり方を伝えあい「自分らしく生活していくためのやり方やしくみ」を考えます。
皆さんとても意欲的に取り組んでくださり、この日もたくさんの意見が挙がりました。

チャレンジドジャパンでは、今回ご紹介したセミナーを含め、就職に向けた多様なプログラムを提供しています。見学・体験も随時受け付けております。ご興味のある方はぜひお問合せください。