仕事モチベUPのコツ、就労移行支援で一緒に見つけよう！

職場でのモチベーションアップ、どうしていますか？

希望の職場で就職した後、楽しく長く働き続けるために必要なことの1つ、それは「モチベーションを維持すること」ではないでしょうか。やりがいを感じながら仕事に取り組むことは、充実感や幸福感につながります。しかし、職場環境や人間関係、業務内容など、様々な要因によってモチベーションは変化するものです。今回は、モチベーションを維持するための考え方や、就労移行支援事業所で提供できるサポートについてお伝えします。

モチベーションの源を見つめ直してみましょう

「評価されたい」「感謝されたい」という気持ちは、仕事へのモチベーションとして有効な場合も多いでしょう。しかし、これらの外部からの評価をモチベーションの主軸にしてしまうと、期待通りにいかない時にモチベーションを保つのが難しくなる可能性があります。

例えば、一生懸命取り組んだ仕事が評価されなかったり、上司や同僚から思うような反応が得られなかったりすると、モチベーションが一気に低下してしまうかもしれません。もちろん、周囲からの評価は大切ですが、それだけに依存してしまうのは危険です。

失敗や指摘を成長の糧に

仕事で失敗したり、上司から指摘を受けたりすることは誰にでもあることです。しかし、このような経験をネガティブに捉えすぎてしまうと、モチベーションの低下につながりかねません。大切なのは、失敗や指摘を成長の糧と捉え、前向きに改善していく姿勢です。

失敗から何を学び、次にどう活かすかを考えることで、着実に成長できます。また、上司からの指摘は、自分では気づかなかった改善点を知る貴重な機会です。素直に受け止め、改善に努めることで、より良い仕事ができるようになるはずです。

落ち込んだ時、どのように乗り越えるかは人それぞれです。自分の性格や置かれた状況、その時の気持ちによって最適な方法は異なります。例えば、趣味に没頭することで気分転換を図る人、友人や家族に話を聞いてもらうことで気持ちを整理する人、ゆっくり休んで心身をリフレッシュさせる人など、様々な方法があります。

モチベーション維持のコツ、一緒に見つけませんか？

モチベーションを維持するために大切なのは、自分に合った方法を見つけることです。それは、趣味の時間を持つことかもしれませんし、目標を細かく設定し、達成感を積み重ねることかもしれません。あるいは、同僚との良好な関係を築くことかもしれません。

就労移行支援事業所では、個々の状況や特性に合わせたサポートを提供しています。例えば、面談を通して、仕事への価値観や強み・弱みを明確にするお手伝いをします。また、職場でのコミュニケーションスキル向上のためのトレーニングや、ストレスマネジメントの方法についても学ぶことができます。

Sさんは、以前の職場で人間関係に悩んで退職し、自信を失っていました。当事業所を利用し始めてからは、スタッフとの面談やグループワークを通して、徐々に自分の強みに気づき、コミュニケーションスキルも向上しました。そして、自分に合った仕事を見つけることができ、今ではイキイキと働いています。

Kさんは、トレーニングへのモチベーションが上がらず悩んでいました。チャレンジドジャパンでは、Kさんと一緒に目標設定やタスク管理の方法を検討し、具体的な行動計画を立てました。計画的に仕事を進めることで達成感を味わえるようになり、モチベーションの向上につながりました。

見学・体験をお待ちしています

就労移行支援事業所では、様々なプログラムを通して、自分に合ったモチベーション維持の方法を見つけるお手伝いをしています。仕事への不安や悩みを抱えている方、モチベーションを維持する方法が分からない方は、ぜひ一度見学や体験にお越しください。あなたに合った働き方を見つけるため、一緒に考えていきましょう。