センターでの１日の流れをご紹介！

こんにちは、チャレンジドジャパン大崎センターです。
朝、布団から出るのがつらい時期かと思いますが、みなさん寒さに負けずお過ごしでしょうか？
さて、今回は大崎センターでの利用者さんの一日の過ごし方をご紹介します！

～利用者さんの１日の過ごし方～

センターには9：30以降に入室できます。万が一、体調不良や交通機関の遅延で欠席・遅刻が見込まれる場合は10時前までにセンターに連絡(電話・メール)をしましょう。

・10：00～10：10　朝礼・モーニングエクササイズ・日報作成

朝礼の進行は利用者さんが当番制でおこなっています。その日の講座予定やお知らせがスタッフから伝達されます。全身のストレッチを行って、体を思い切り伸ばし、気持ちよく1日がスタートします！

朝礼後に日報作成に取り組みます。日報とは、昨夜～当日の過ごし方（生活の状況）や体調、当日の訓練内容についての記録です。睡眠時刻、食事の有無、訓練前後の体調や気持ち、集中度等を数字（1～5）で入力する項目があります。自分の体調の変化を振り返ったり、当日スタッフに体調を報告するツールにもなってます。

トレーニング開始

・10：10～11：00　1コマ目

1コマ目は個別のトレーニング内容に取り組みます。PCのスキルアップを目指す方、軽作業に取り組む方、スタッフからの依頼作業を行う方など取り組む内容は様々です。利用者の皆さまと面談し、一人ひとりに合わせて訓練内容やスケジュールを決め、訓練を進めていきます。当日の体調や優先順位を考えて作業内容を変更することも可能です。

・11：10～12：00　2コマ目

2コマ目は日によってさまざまな講座が開催されています。ビジネスマナー講座、就職準備講座などの座学で学ぶ講座から、郵便物の仕分けやスキャンデータの取り込みを行うグループワークなど幅広いラインナップからご参加いただく講座をお選びいただけます。

・13：00～13：50　3コマ目

3コマ目にも講座が開催されています！

・14：00～14：50　4コマ目

４コマ目は個別トレーニングをおこないます。

・14：50～15：00　日報作成・清掃・片付け

日報を作成し、1日の体調や作業内容についての感想など各自で振り返ります。
日報の感想の記入を習慣化することで文章力も鍛えられます。

・15：00 トレーニング終了・帰宅

※各訓練の間に10分間の休憩と、1時間のお昼休憩があります。スマホを観たり、イヤホンでお好きな音楽を聴いたり、外出して気分転換を図ったり…と、皆さまそれぞれ職場を想定したリフレッシュ方法を試行する時間です。

今回は大崎センターでの一日の過ごし方についてご紹介をさせていただきました。
ぜひ、大崎センターでの訓練を通して就職の準備を整えてみませんか？
見学・体験も随時受け付けておりますので、お気軽にこちらからお問い合わせください。

◎大崎センターへのアクセス
〒989-6117 宮城県大崎市古川旭4-3-7 第二奈須野テナントビル
（JR「古川駅」より徒歩14分、大崎合同庁舎前バス停下車徒歩1分）
TEL 0229-25-5513
FAX 0229-25-5512

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