よりよい人間関係をはぐくむためには？

チャレンジドジャパンでは、8つのプログラムをご用意しております。
今回はその中から「対人行動講座」をご紹介します。

コミュニケーションの難しさ

日常生活の中で、「本当は予定があったのに、ご飯の誘いを断ることができなかった」、「割り込みは断じて許せない！割り込んだヤツを怒鳴ってやった」というような経験はありませんか？
コミュニケーションで自分の気持ちや考えをきちんと表現できていないために生じたこれらの経験は、私たちの心の中に不満や不快感を生じさせがちです。
もし自分の気持ちを率直に表現できたら、しかも相手の気分を害することもなければ、心のもやもやがなくなり、相手との人間関係がもっとよくなるはずです。
そこで、対人行動講座では、自分も相手も大切にした自己表現＝「アサーション」について学んでいきます。

アサーションとは？

自分も相手も大事にして、主張はしっかり行うものの、相手は傷つけない、上手なコミュニケーション方法です。
自分の気持ちや考えをその場にふさわしい方法で表現すると同時に、相手の気持ちや意見に素直に心を傾けることで、よりよい人間関係を構築することができます。
対人スキルを高めることにより、職場での人間関係も良好になり、仕事を円滑に進めることができます。

川崎センターでは対人行動講座以外にも様々な講座を行っております。
見学・体験は随時受け付けておりますので是非お気軽にお問い合わせください。