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チャレンジドジャパン・ニュース

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より良い人間関係を!~対人行動~

皆さま、こんにちは。チャレンジドジャパン仙台長町センターです。寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

今回はチャレンジドジャパンのプログラム【対人行動】より良い人間関係をはぐくむコミュニケーション・セミナーをご紹介いたします!

どんな職場にもある「人間関係」

社会生活の中では、家族や友人との会話、職場での人間関係など様々な場面でコミュニケーションスキルが必要になりますよね。

【対人行動】より良い人間関係をはぐくむコミュニケーション・セミナーは、相手の気持ちを考えた上で、自分の想いや考えを伝えるスキルを身に付けることを目的としたプログラムです。個人ワークやグループワークを通して、伝え方の練習の機会、また他者の考えを知る機会として多くの方が参加されています。

パズルを組み合わせる人たちのイラスト(ビジネス)

良い人間関係のためにできることを考えよう!

「私は~」から伝えよう!

みなさんは「I(アイ)メッセージ」「YOU(ユー)メッセージ」を知っていますか?

「I(アイ)メッセージ」は自分の気持ちを相手に伝えるときに「私は~」を主語にメッセージを使っていく方法です。

<例>
・(私は)そう言われると悲しい
・(私は)連絡がなくて心配だった    … など

反対に「あなたは~」を主語にする言い方を、「YOU(ユー)メッセージ」と言います。

<例>
・(あなたは)どうしてそんな言い方をするの?
・(あなたは)きちんと連絡すべきだ     …など

例を見ると同じ内容でも「私」が主語になっている方がやわらかい表現に感じませんか?「私」が主語の場合は、自分の感情を相手に伝えるだけで、あくまで判断は相手にまかせているため、相手を尊重したコミュニケーションがとりやすくなります。一方で「あなた」を主語にすると、相手の領域に踏み込んで相手を支配したような表現になり、言い方が強くなってしまいます。

話し合いのイラスト

同じ内容でも伝え方次第で、印象は全然違いますよね!

チャレンジドジャパンの【対人行動】より良い人間関係をはぐくむコミュニケーション・セミナーでは、この「I(アイ)メッセージ」と「YOU(ユー)メッセージ」の使い方を含めた、様々なコミュニケーションのコツを学び、グループワークを通して、練習をしていきます。

プログラムの見学・体験はいつでも受け付けております!グループワークはハードルが高いと感じた方もご安心ください。グループワーク前には必ず「参加」か「見学」かを確認しており、無理のないようにご案内をしています。

興味を持ってくださった方はぜひ、こちらの問い合わせフォーム、またはお電話(022-398-6931)にてお問い合わせください!